美しい歩き方教室

こんにちは
郡山事務所の成田です。
今日は「ウォーキング 美しい歩き方教室」を体験いたしました。

初めての参加です。

準備運動
準備運動

まずは準備運動から。足だけではなく、全身まで時間をかけてしっかりとほぐします。
体があったまって血が全身に通っていくのがわかりました。

準備運動その2
準備運動その2

美しく歩くには美しく立つことから。
体幹も鍛えるので、ウエストやヒップアップにも効果がありそうです。

歩く①
歩く①

バランス意識して歩く練習。全身を使って軸がぶれないように歩く練習ですが、考えながら歩くとなかなか難しいかったです。

きれいな歩行
きれいな歩行

実際に歩いて美しく歩けているか確認です。

今回講座に参加して普段意識していない体幹や、筋肉を意識することができました。
教えていただいたものはすべて気軽にできるものばかりでしたので
普段の生活から歩き方を意識していこうと思います。
プレイケアの講座は気軽で初めての方でも楽しく参加できる講座ばかりです。

無料の講座もございますのでぜひ一度体験してはいかがでしょうか。

 

 

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ヨガ講座が開催されました

皆さまこんにちは!

本部の松坂です。

本日ベストファーム郡山店で行われましたプレミアム講座「ヨガ教室」の様子をご紹介します。

ヨガはリラックスした呼吸で気持ちを落ち着けて行うことで、
集中力を高め、簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュすることができます。

瞑想中
瞑想をしている様子です。

皆さま気持ちよくヨガを楽しんでいました!

 

次回は11月25日(金)に「ひょうたんランプ作り教室」と「冬の寄せ植えハンギングバスケット作り」を開催します。

ひょうたんランプ作り教室は13:00~
冬の寄せ植えハンギングバスケット作りは15:00~
となります。

また、12月のイベントはこちらになりますので
皆さま、ご予約の上、お気軽にご参加ください!

12月イベント一覧

12月のイベント一覧はこちらとなっています。

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終活セミナー「お葬式後の手続き」

こんにちは。東京シルバーライフ協会お客様担当の竹内です。

昨日、一昨日と2日連続して株式会社コープ総合葬祭様主催の「おひとりさま・おふたりさまの終活セミナー」が横浜市並びに相模原市で開催され、当協会のスタッフが講師をさせていただきました。

コープ総合葬祭様は神奈川県内20生協の協同出資で運営される神奈川随一の葬儀社で、「ゆきげ」の名前で生協会員に親しまれてきました。

今回のテーマは「お葬式後の手続き」です。ご逝去なさってお葬式が終わった後の手続は数多くあります。残された方々のご負担を軽減することを考えるセミナーです。

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通夜、葬儀・告別式、火葬、そして骨上げ後の還骨法要・・・と、一連の葬儀手順があわただしく終わり、ご自宅の祭壇に遺骨を安置すると、遺族の方もひとまずはホッとされるとともに、あらためて悲しみが湧いてくることでしょう。

できれば、ゆっくりお休みいただき、お疲れと悲しみを癒やしていただきたいところですが、遺族の方には、まだ多くの手続や作業が待っています。官公庁への諸届け、債権債務の精算、納骨手続、相続準備・・・等々。

残された方々の精神的・経済的なご負担を軽減するためにコープ総合葬祭様と当協会で一緒に進めている「お葬式生前予約」をご案内させていただきました。

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お葬儀の内容やご逝去後の委託事務内容を契約書で定め、お葬式料金等をあらかじめ信託するという形式になります。コープ総合葬祭様は生協会員様に互助会制度ではなく生前予約方式を提案なさっています。

この制度は広く皆様方にご利用いただくことができます。終活のことや、これからの人生の「困った」は是非わたしたちに、お気軽にご相談ください。

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11/16福島民報「福島知事を囲む若い力座談会」

みなさんこんにちは。

福島民報社様主催の「福島県知事を囲む若い力座談会」に郡山事務所の山田が参加し、その記事が本日11月16日に掲載されました。ぜひ御覧ください!

内堀知事と福島県内企業の若手が参加した座談会の模様
内堀知事と福島県内企業の若手が参加した座談会の模様

記事の中で、山田さんが、福島県の魅力について、福島の日本酒について言及していますが、実際、山田さんはお酒好きという話をよく耳にします。

若者の座談会というわりには日本酒を味わい深いという年齢不詳な山田さん。

もしかするとおうちのこたつでほっこり日本酒を飲んでいるかもしれませんね。

こんど山田さんオススメのお酒を持って来て頂き、利き酒大会を開催してほしいですね。

 

日本酒といえば古殿町に豊国酒造というお店があります。

社員の間でもとてもおいしいと絶賛の声が上がっています!

豊国酒造様 http://www.azuma-toyokuni.com/
みなさんもこれからの寒い季節、こたつでほっこり福島の日本酒を嗜んでみるのはいかがでしょうか。

 

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いい遺言の日

皆さん、こんにちは。

本日11月15日は「いい遺言の日」です。

この記念日は、2006年にりそな銀行が家族内での遺産や相続に対する関心を高めるために制定されたものです。

また、11月22日の「いい夫婦の日」と合わせて、11月15日から22日は夫婦の遺言週間となっているそうです。

では、今日この日にちなんで、遺言について知らない方も、知っている方もおさらいしてみませんか?

続きを読む いい遺言の日

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終活フェアが開催されました。

こんにちは。郡山事務所の成田です。

今日は11/12土曜日に行われた「終活フェア」の様子を写真いっぱいでご紹介いたします。

「老後の住まいとお金の話」
「老後の住まいとお金の話」

「老後に備えるためのお金のはなし、すまいづくりの観点から終活を考える参加者の方々。

 

終活フェア(ロビー)
終活フェア(ロビー)

ロビーではたくさんの方に来ていただき賑わっていました。

作品展示コーナーには講師の先生の力作がずらり。その場で購入もできます。

展示即売会(プリザーブドフラワー)
展示即売会(プリザーブドフラワー)

笑顔が素敵な波多野先生。繊細ななプリザーブドフラワーの作品と。

展示即売会(トールペイントと紅茶の教室)
展示即売会(トールペイントと紅茶の教室)

今野先生のトールペイントの作品と紅茶販売会。
手軽でかんたんな「チャイ」の試飲もあり、大好評でした。

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「プレイケア」の体験コーナーの様子。「布テープで作るバラのブローチづくり」の様子。

郵便局コーナー
郵便局コーナー

郵便局では年賀状や各種切手の販売なども行われていました。

 

販売スペース
販売スペース

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なんとこの日初お披露目の 「and3ぜんざい、おしるこ」や、仙台青葉餃子の販売もあり、お客様で賑わっていました。

 

新鮮朝採れ野菜
新鮮朝採れ野菜

「取れたて野菜の直売コーナー」新鮮なお野菜が並びます。

当日は延べ120名のお客様にお越しいただきまして大盛況に終わり、
実行委員一同達成感を味わうことができました。

今回の終活フェアのほかにも郡山事務所ではさまざまなセミナーやイベントを開催しております。次回のイベント開催時にはどんどんお知らせしていきますのでお楽しみに!

 

郡山事務所 成田

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いい日、介護の日

皆さん、こんにちは。
東京事務所の竹内です。

本日、11月11日は「介護の日」です。
ご存知でしたか?
2008年に厚生労働省が高齢者や障害者等に対する介護に関し、国民への啓発を重点的に実施するための日として制定したようです。

介護の日ということで本日は、先日ご訪問させていただいた、「ニチイホーム板橋徳丸」様をご紹介いたします。
「ニチイホーム板橋徳丸」様はニチイ学館グループが運営する介護付有料老人ホームでニチイホームは首都圏を中心に60拠点以上を展開しています。(ニチイホーム公式HPより)

こちらの「ニチイホーム板橋徳丸」様には当協会で身元保証を行っている方がご入居されています。
東武東上線東武練馬駅から徒歩12分。
商店街を抜けた静かな住宅街の中に「ニチイホーム板橋徳丸」様はございます。

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広々としたロビーにはお洒落な家具が配置してあります。

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機能訓練室も見せていただきました。

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お客様とお話していると「ここの施設の方は皆優しい。」とよく聞きます。
入居して間もないころまだ馴染めなかったお客様へたくさんお声がけして下さったそうです。

さて、本日介護の日は、「いい日、いい日、毎日、あったか介護ありがとう」を念頭に、「いい日、いい日」にかけた、覚えやすく、親しみやすい語呂合わせとなっているようです。

今日はそんな温かい介護をご提供してくださる「ニチイホーム板橋徳丸」様をご紹介させていただきました。

最後になりましたが、「ニチイホーム板橋徳丸」様ご協力ありがとうございました。

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スタッフ紹介~本部~

皆さまこんにちは!

本部の松坂です。

寒い日が続いていますが、体調は崩されていませんか?

 

さて本日は、本部の社員紹介をしたいと思います。

本部リーダーの武藤さんです!

武藤さん
WEB・デザインのスペシャリストです。

なぜトイレ・・・?と思った方は続きをお読みください。

続きを読む スタッフ紹介~本部~

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11/8環境整備点検

こんにちは。

いわき事務所 鈴木です。

本日は、11月の環境整備点検の日でした。

ベストファームでは、日々の清掃のことを環境整備と呼び、代表者が各店を周り環境整備がしっかり行われているかをチェックする行事が行われます。

前日には全員で清掃をし、

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棚の中身を整理したり、棚の上の届かないところまで隅々と清掃し、点検に臨みます。

半年ごとの点数をもとに表彰が行われており、いわき店は2期連続で1位を獲得しているので、清掃にも気合が入ります!

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こちらは点検当日の様子です。

 

 

 

棚、埃はもちろん、帳票関係が整理されているかもチェックします。

きれいな事務所でお客様をお迎えするために、今後もサービスの向上に努めてまいります!

 

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早朝BBUが開催されました

こんにちは。

石川事務所の瀬谷です。

本日は権利業務の早朝BBUの様子のご紹介です。

不動産や商業の登記などを行うことを権利業務と呼んでいます。

研修は朝7時30分から8時20分までの50分間で行われます。

 

img_2238 早朝から研修に励む様子

 

img_2245 各店をテレビ会議でつないだ様子

 

今後も業務の質の向上を目指し、研修に励んでいきたいと思います。

 

余談ですが本日11月8日は

いい(11)歯(8)の日 だそうです!

ここ最近歯医者さんに行っていなかったので、

虫歯こそない(はず)ですが、歯の点検にいきたいです・・・!

ベストファームは歯医者さんのように困ったときにお客様のお役にたてる

身近な事務所を目指して日々努力しておりますので

皆様ぜひお気軽にご相談にいらしてくださいね。

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