【郡山】5月の高齢者向けイベント｜お知らせ

◎2019年5月11日（土）【ベストファームカルチャー郡山主催】椅子に座ってリンパケア教室

講師	真壁真美
内容	リンパケアをすることにより、自然治癒力を高め、免疫力をあげますアンチエイジングにも効果があります。
定員	30名（完全予約制）
費用	無料
時間	10：00～11：00
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】ベリーダンス

講師	中川富士子
内容	誰でも出来る簡単エクササイズ！オリエンタルな曲に合わせ、骨盤を動かし体幹を鍛えましょう！
定員	10名（完全予約制）
費用	500円
時間	11：30～12：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】庭木の手入れ教室～花木の手入れ～

講師	阿部美敏
内容	あなたのお庭の花木の性格を覚えて、手入れをしてみませんか？
定員	20名（完全予約制）
費用	500円
時間	13：30～15：00
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

◎2019年5月18日（土）【ベストファームカルチャー郡山主催】ヨガ教室

講師	園田佳子
内容	簡単なヨガのポーズで、ゆったりとした呼吸を、おこないながら心と身体をリラックスしていきます。※ヨガマットをご持参下さい！
定員	20名（完全予約制）
費用	800円
時間	10：00～11：00
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】もう一度、英語にトライしてみませんか？

講師	影山高美
内容	簡単な英文を訳したり、日本語を英語に置き換えて楽しく脳トレしてみましょう！
定員	10名（完全予約制）
費用	無料
時間	11：30～12：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】ハーバリウム教室

講師	ポーセラーツインストラクター　佐藤舞
内容	カラフルなハーバリウムあなたはどのカラーにしますか？大ボトル１本、小ボトル１本の合計2本制作します。
定員	20名（完全予約制）
費用	2,800円（受講料500円＋材料費2,300円）
時間	13：30～14：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

◎2019年5月25日（土）【ベストファームカルチャー郡山主催】太極拳教室

講師	日本武術太極拳連盟3段Ａ級審判員　根本美喜子
内容	ゆったりと動くことで骨盤を補正し、体幹を鍛えて健康な体をつくりましょう！※動きやすい服装と靴でご参加ください。
定員	15名（完全予約制）
費用	500円
時間	10：00～11：00
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】初めての絵手紙教室

講師	近藤恵子
内容	季節の絵やメッセージを添えて絵手紙を描いてみませんか？初めての方でもお気軽にご参加ください。
定員	30名（完全予約制）
費用	500円
時間	11：30～12：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】デコパージュ教室

講師	山家みゆき
内容	オリジナルデザインのバッグを作ってみませんか。トートバッグを１つデコパージュしてお持ち帰り頂きます。※ハサミをご持参下さい。
定員	15名（完全予約制）
費用	1,500円（受講料500円+材料費1,000円）
時間	13：30～14：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【郡山】5月の高齢者向けイベント