【郡山】6月の高齢者向けイベント｜お知らせ

◎2019年6月8日（土）【ベストファームカルチャー郡山主催】姿勢改善運動！

講師	園田佳子
内容	日常生活で歪みがちな姿勢の修正に効果的な簡単エクササイズを行います。バランスの良い姿勢を身につけましょう！
定員	30名（完全予約制）
費用	500円
時間	10：00～11：00
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】パステルアートを作ってみましょう！

講師	角田恵理子
内容	粉状にしたパステルを使って指で描く、誰にでも簡単にできるアートです。穏やかで温かみのある癒しの作品を作ってみましょう。
定員	20名（完全予約制）
費用	500円
時間	11：30～12：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】日本舞踊を楽しく踊ってみませんか？

講師	渡辺富安
内容	皆でワイワイ楽しく踊って、身体を動かしましょう！※手ぬぐい、扇子お持ちの方はご持参下さい。
定員	20名（完全予約制）
費用	無料
時間	13：30～15：00
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

◎2019年6月15日（土）【ベストファームカルチャー郡山主催】椅子に座ってリンパケア教室

講師	真壁真美
内容	リンパケアをすることにより、自然治癒力を高め、免疫力をあげますアンチエイジングにも効果があります。
定員	30名（完全予約制）
費用	無料
時間	10：00～11：00
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】脳トレエアロ

講師	中川富士子
内容	誰でも簡単に有酸素運動、脳を活性化してイキイキ過ごしましょう！
定員	15名（完全予約制）
費用	500円
時間	11：30～12：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】聞いてあんしん！相続・遺言セミナー

講師	行政書士　三浦智
内容	専門家が「遺言書の活用ポイント」や「賢い生前対策のコツ」などを、わかりやすくご説明します。
定員	20名（完全予約制）
費用	無料
時間	13：30～15：00
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

◎2019年6月22日（土）【ベストファームカルチャー郡山主催】ハワイアンフラ

【ベストファームカルチャー郡山主催】太極拳教室

講師	日本武術太極拳連盟3段Ａ級審判員　根本美喜子
内容	ゆったりと動くことで骨盤を補正し、体幹を鍛えて健康な体をつくりましょう！※動きやすい服装と靴でご参加ください。
定員	15名（完全予約制）
費用	500円
時間	11：30～12：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】ひょうたんランプ作り教室

講師	坂口由美子
内容	ひょうたんで作るランプ、暗い場所では幻想的な光に癒されます。世界で１つ自分だけのランプを作ってみませんか？
定員	15名（完全予約制）
費用	2,000円（受講料300円+材料費1,700円）
時間	13：30～14：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

◎2019年6月29日（土）【ベストファームカルチャー郡山主催】リンパヨガ教室

講師	真壁真美
内容	誰にでも出来る簡単なヨガのポーズにリンパのお話を交えながら、自分自身で心身ともに整えます。※ヨガマットをご持参下さい！
定員	20名（完全予約制）
費用	800円
時間	10：00～11：00
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】初めての絵手紙教室

講師	近藤恵子
内容	季節の絵やメッセージを添えて絵手紙を描いてみませんか？初めての方でもお気軽にご参加ください。
定員	30名（完全予約制）
費用	500円
時間	11：30～12：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】折り紙教室

講師	阿部佳世子
内容	色とりどりの折り紙で、かわいらしい小物入れを作ってみませんか？
定員	20名（完全予約制）
費用	無料
時間	13：30～14：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【郡山】6月の高齢者向けイベント