【郡山】9月の高齢者向けイベント｜お知らせ

◎2019年9月7日（土）【ベストファームカルチャー郡山主催】姿勢改善運動！

講師	園田佳子
内容	日常生活で歪みがちな姿勢の修正に効果的な簡単エクササイズを行います。バランスの良い姿勢を身につけましょう！
定員	30名（完全予約制）
費用	500円
時間	10：00～11：00
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】ウオーキング　美しい歩き方教室

【ベストファームカルチャー郡山主催】パステルアートを作ってみましょう！

講師	角田恵理子
内容	粉状にしたパステルを使って指で描く、誰にでも簡単にできるアートです。穏やかで温かみのある癒しの作品を作ってみましょう。
定員	20名（完全予約制）
費用	500円
時間	13：30～14：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

◎2019年9月14日（土）【ベストファームカルチャー郡山主催】太極拳教室

講師	日本武術太極拳連盟3段Ａ級審判員　根本美喜子
内容	ゆったりと動くことで骨盤を補正し、体幹を鍛えて健康な体をつくりましょう！※動きやすい服装と靴でご参加ください。
定員	15名（完全予約制）
費用	500円
時間	11：30～12：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】もう一度、英語にトライしてみませんか？

講師	景山高美
内容	簡単な英文を訳したり、日本語を英語に置き換えて楽しく脳トレしてみましょう！
定員	10名（完全予約制）
費用	無料
時間	11：30～12：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】ハーバリウムボールペン作り教室

講師	花・芸術・文化協会　波田野悦子
内容	小さなプリザーブドフラワーを入れて、とってもステキなハーバリウムボールペンを作ってみましょう！作品１点を作ります。※ピンセットをご持参下さい
定員	15名（完全予約制）
費用	1,300円(受講料300円＋材料費1,000円)
時間	13：30～14：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

◎2019年9月21日（土）【ベストファームカルチャー郡山主催】椅子に座ってリンパケア教室

講師	真壁真美
内容	リンパケアをすることにより、自然治癒力を高め、免疫力をあげますアンチエイジングにも効果があります。
定員	40名（完全予約制）
費用	無料
時間	11：30～12：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】脳トレ

講師	カルチャースタッフ
内容	楽しくゲームをしながら、脳のトレーニングで若返りましょう！
定員	30名（完全予約制）
費用	無料
時間	11：30～12：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】笑いヨガ

◎2019年9月28日（土）【ベストファームカルチャー郡山主催】リンパヨガ教室

講師	真壁　真美
内容	誰にでも出来る簡単なヨガのポーズにリンパのお話を交えながら、自分自身で心身ともに整えます。
定員	20名（完全予約制）
費用	800円
時間	10：00～11：00
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】初めての絵手紙教室

講師	近藤恵子
内容	季節の絵やメッセージを添えて絵手紙を描いてみませんか？初めての方でもお気軽にご参加ください。
定員	30名（完全予約制）
費用	500円
時間	11：30～12：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】ハーブの苔玉づくり

講師	瀧田勉
内容	自然の苔にハーブを植えてまるめます。苔玉を２つお作りいただきます。
定員	20名（完全予約制）
費用	2,000円（受講料1,000円＋材料費1,000円）
時間	13：30～14：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【郡山】9月の高齢者向けイベント