【郡山】8月の高齢者向けイベント｜お知らせ

◎2019年8月3日（土）【ベストファームカルチャー郡山主催】ヨガ教室

講師	園田佳子
内容	簡単なヨガのポーズで、ゆったりとした呼吸を、おこないながら心と身体をリラックスしていきます。※ヨガマットをご持参下さい！
定員	20名（完全予約制）
費用	800円
時間	10：00～11：00
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】太極拳教室

講師	日本武術太極拳連盟3段Ａ級審判員　根本美喜子
内容	ゆったりと動くことで骨盤を補正し、体幹を鍛えて健康な体をつくりましょう！※動きやすい服装と靴でご参加ください。
定員	15名（完全予約制）
費用	500円
時間	11：30～13：00
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】マーブルアート体験教室

講師	マーブルアート協会マイスター　古川志保美
内容	マーブルアートは主にビー玉とワイヤーで作るクラフトになります。フック掛けでもスタンドでも両用可能なサンキャッチャーを作ります。窓辺など光が差し込む場所に飾ると、キラキラした明るい彩りを楽しめます。
定員	10名（完全予約制）
費用	1,500円（受講料300円＋材料費1,200円）
時間	13：30～14：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

◎2019年8月17日（土）【ベストファームカルチャー郡山主催】椅子に座ってリンパケア教室

講師	真壁真美
内容	リンパケアをすることにより、自然治癒力を高め、免疫力をあげますアンチエイジングにも効果があります。
定員	40名（完全予約制）
費用	無料
時間	11：30～12：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】吹矢教室

講師	（一社）日本スポーツウェルネス吹矢協会上級指導員、障害者サポート指導員　石神弘
内容	意外と効果のある、吹矢式呼吸法で健康効果を目指しましょう！車いすでもOKです。
定員	15名（完全予約制）
費用	無料（体験用マウスピース120円のみ）
時間	11：30～12：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】折り紙教室

講師	阿部佳世子
内容	色とりどりの折り紙で、かわいらしい小物入れを作ってみませんか？
定員	20名（完全予約制）
費用	無料
時間	13：30～14：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

◎2019年8月24日（土）【ベストファームカルチャー郡山主催】脳トレエアロ

講師	中川富士子
内容	誰でも簡単に有酸素運動、脳を活性化してイキイキ過ごしましょう！
定員	15名（完全予約制）
費用	500円
時間	10：00～11：00
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】デコパージュ教室

講師	山家みゆき
内容	真っ白なトレイにお好きなペーパーをデコパージュしましょう。日常使いができます。※ハサミをご持参下さい。
定員	15名（完全予約制）
費用	1,300円（受講料500円＋材料費800円）
時間	11：30～12：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】聞いてあんしん！相続・遺言セミナー

講師	行政書士　三浦智
内容	専門家が「遺言書の活用ポイント」や「賢い生前対策のコツ」などを、わかりやすくご説明します。
定員	20名（完全予約制）
費用	無料
時間	13：30～15：00
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

◎2019年8月31日（土）【ベストファームカルチャー郡山主催】ハワイアンフラ

【ベストファームカルチャー郡山主催】初めての絵手紙教室

講師	近藤恵子
内容	季節の絵やメッセージを添えて絵手紙を描いてみませんか？初めての方でもお気軽にご参加ください。
定員	30名（完全予約制）
費用	500円
時間	11：30～12：30
会場	ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

【ベストファームカルチャー郡山主催】ペーパークラフト教室

【郡山】8月の高齢者向けイベント