【郡山】10月の高齢者向けイベント

真壁 真美

リンパケアをすることにより、自然治癒力を高め、免疫力をあげます。アンチエイジングにも効果があります。

40名（完全予約制）

無料

10：00～11：00

ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

瓜田 浩子

今人気のコラベルタイルを使って、なべしきを作ってみましょう！

10名（完全予約制）

1,800円（受講料300円＋材料費1,500円）

11：30～13：00

ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

日本笑いヨガ協会リーダー　塚野 久美代

笑いの体操と呼吸法で笑顔と健康な身体づくり。

30名（完全予約制）

無料

13：30～14：30

ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

川田 市子

明るく、楽しく、いきいきと一緒に踊りましょう！

20名（完全予約制）

無料

11：30～12：30

ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

中川 富士子

誰でも簡単に有酸素運動、脳を活性化してイキイキ過ごしましょう！

15名（完全予約制）

500円

11：30～12：30

ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

行政書士　三浦 智

専門家が「遺言書の活用のポイント」や「賢い生前対策のコツ」などを、わかりやすくご説明します。

20名（完全予約制）

無料

13：30～15：00

ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

真壁 真美

誰にでも出来る簡単なヨガのポーズにリンパのお話を交えながら、自分自身で心身ともに整えます。※ヨガマットをご持参下さい！

20名（完全予約制）

800円

10：00～11：00

ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

近藤 恵子

季節の絵やメッセージを添えて絵手紙を描いてみませんか？初めての方でもお気軽にご参加ください。

30名（完全予約制）

500円

11：30～12：30

ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地

瀧田 勉

ラップで作る手作りソーセージで、簡単ですが、味は本格的！ハーブいっぱいの美味しい楽しい役立つレシピ満載です！（約200ｇのお作りいただいたソーセージはお土産になります。）

20名（完全予約制）

2,200円（受講料1,100円＋材料費1,100円）

13：30～14：30

ベストファームモール郡山市安積三丁目101番地